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凤凰网&志玲姐姐“护童计划” 之心玲守护青少年心理援助行动推出免费心理健康课

近日,凤凰网&志玲姐姐“护童计划”亲子心理援助行动心玲守护项目(以下简称“项目”)策划的《培养心理韧性 呵护心理健康》“空中课堂”系列课程正式上线,课程从培养“心理韧性”的角度出发,科学呵护儿童青少年心理健康。

呵护健康 从“心”开始

近年来,由于受成长环境等多重因素影响,儿童青少年心理健康问题日渐突出,特别是功能缺失家庭的儿童青少年,他们对于心理的需求日益明显。2023年10月,民政部等五部门联合印发《关于加强困境儿童心理健康关爱服务工作的指导意见》, 为进一步做好困境儿童的心理健康关爱服务工作,提供了指导。

如何正确把握这类儿童青少年的心理活动特点及其规律?如何引导他们的心理朝着健康发展?如何切入、做到切实有效帮助?项目聚焦家庭功能缺失儿童持续开展一系列心理援助活动。

四大主题内容 助力青少年心理游“韧”有余

《培养心理韧性 呵护心理健康》“空中课堂”系列课程目录

据了解,该系列课程共分为四讲,主题分别是:情绪的认知与调节、培养客观的自我感知、人际交往与沟通、寻找理想与设定目标。课程内容设置循序渐进,希望孩子们通过个体、人际关系,认识到情绪的重要性,如何化解不良情绪,在面对困难和挫折的时候,能够及时采取有效的方法调节情绪,更好的接纳自己和适应社会。关于“心理韧性”这一品质,心理专家、心理咨询师马骋介绍到:“心理具有明显的可塑性,对于儿童和青少年,要去培养鼓励他们面对困境,不被困难吓倒,能够应对困难,这样就是有心理韧性。”

“空中课堂”走进北京市大兴区采育镇第二中心小学

配套课程材料包 空中课堂有料更有趣

据凤凰网公益专项基金执行主任侯春艳介绍,为了让课堂更加有趣,凤凰网项目组联合林志玲女士、北京市心启航公益服务中心,在课程内容基础上,别具匠心地设计了“护童心理健康包”,作为空中课堂的配套课程材料,包含心情涂色卡、日记本、情绪花园卡、减压神器、爱心书籍等十余种有用、有趣的心理学小工具,来辅助孩子们通过课程学习调节心情和放松情绪。同时,这些工具可以在生活中随处找到替代品,更便于孩子们学习。

护童心理健康包

在课程设计上,课程研发团队设计了许多有趣的游戏,如节奏大冒险、心情日记本、心理韧性(复原力)工具箱制作等,引导儿童正确认知情绪、进行客观自我感知。在课程讲授中,老师通过列举例证、穿插讲述生动有趣的故事等互动方式,将心理健康知识蕴含其中,润物细无声地滋养儿童。此外,课程内容除了心理健康知识、情绪管理窍门、各种有效的放松方法,项目联合发起人志玲姐姐倾情录制“正念冥想放松”音频,小朋友们可以选择一个安静和不被打扰的空间收听,缓解紧张、压力和焦虑的心境。

共享空中课堂 让孩子、师长“自助”式解惑

责任始于家庭,延伸至社会,儿童青少年的心理健康关怀,需要个体、家庭、学校、社会等多方力量参与。日前,《培养心理韧性 呵护心理健康》系列“空中课堂”已经正式上线。

项目联合发起人志玲姐姐说道:守护孩子的心理健康,需要“家校社”协同育人,我们的活动也面向全国,为有需要的家长、老师提供参考模板。我们邀请更多家长、老师、社会工作者加入到“护童计划”的队伍中来,免费共享《培养心理韧性 呵护心理健康》系列课程的全部课件及工具,欢迎大家一同加入守护孩子心理健康的队伍。

各位同仁可以此为参考模板,根据自身对于课程的理解、对于授课对象的了解和自身的经验,加上各自的创意和特色,为孩子们呈现出生动有趣的线下心理课堂,惠及更多的儿童青少年。

社区公益行活动走进河南省中牟县、修武县,关爱孤困儿童

未来,凤凰网&志玲姐姐“护童计划”会继续聚焦儿童青少年的心理健康领域,设计推进青少年心理健康活动方案,继续打磨个体、家庭、学校、社会相互支持的“1+4+5模式”,科学呵护儿童青少年心理健康,共同守护美好未来。

凤凰网&志玲姐姐“护童计划”亲子心理援助行动心玲守护项目“1+4+5模式”

据了解,该项目由中国关心下一代工作委员会事业发展中心、中国社会心理学会心理健康专业委员会、中国社会工作联合会青少年与学校社会工作委员会指导,凤凰网、凤凰网&志玲姐姐“护童计划”主办,中华儿慈会、中国公益研究院、志玲姊姊慈善基金會提供支持,北京市心启航公益发展中心承办。

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