打开手机，“日入过万的副业”“20岁财富自由”“精致生活的一天”……一条条精心剪辑的视频在指尖划过，营造出一个个看似熠熠生辉的青春样本。在算法推送和流量裹挟之下，一些青年习惯了用“滤镜”包装自己，用“人设”经营生活，把点赞数当成价值刻度，把粉丝量视作成功标尺。当镜头里的“我”与现实中的“我”渐行渐远，焦虑与迷茫便悄然滋生。青春的底色究竟该由什么来定义？这是摆在当代青年面前的一道必答题。
不可否认，互联网为青年表达自我、展示才华提供了前所未有的舞台。但当“流量”被异化为唯一标准、“人设”被奉为最高追求，一些青年便迷失在屏幕的方寸之间——有人为博眼球编造剧本、夸大叙事，有人为追风口频繁转向、浅尝辄止，也有人沉迷于虚拟点赞带来的瞬时快感，却对手头的本职敷衍了事。“滤镜”越加越厚，真实能力却日渐稀薄；“人设”越立越多，内心定力反而愈发不足。这般“屏幕内卷”，看似热闹，实则空耗。
青年当摘下“完美滤镜”，回归真实自我。“流量滤镜”最大的迷惑在于，它把生活修剪成只剩“高光时刻”的样板间，让人误以为别人的青春都是开了倍速的爽文，而自己的努力却像是慢镜头里的笨拙。事实上，没有谁的成长可以省略试错的环节，没有哪段人生可以跳过沉默的积累。与其在“对比焦虑”中自我消耗，不如坦然接纳真实的自己——接纳暂时的不完美，接纳起步的慢半拍，接纳那些不被点赞却真实发生的努力。真实，从来都比“出片”更有力量；扎实，永远比“出圈”更有分量。
青年当走出“虚拟舞台”，扎根现实大地。屏幕里的世界再精彩，也终究是别人剪辑过的“二手人生”。真正的青春，要在现实的土壤里生长。那些奔赴乡村振兴一线的选调生，在田间地头丈量民情；那些扎根科研院所的青年学者，在实验室里日夜攻关；那些坚守生产车间的大国工匠，在毫厘之间打磨技艺……他们或许没有百万粉丝、不曾登上热搜，却在祖国和人民最需要的地方，书写着最厚重的青春答卷。屏幕之外的天地，远比屏幕之内的“小世界”更加辽阔；现实之中的实干，远比镜头之前的表演更显分量。青年人脚下沾多少泥土，心中就沉淀多少真情；手上磨多少老茧，肩上就扛得起多少重托。
青年当跳出“流量陷阱”，涵养长远定力。“流量”的逻辑是“快”、是“爆”、是“昙花一现”；而成长的规律是“慢”、是“熬”、是“水滴石穿”。任何一项真本事的练就，都不是几条爆款视频可以速成的；任何一份真事业的成就，也从来不是一夜之间可以堆砌起来的。屠呦呦从青蒿中提取出青蒿素，背后是数十年如一日的反复筛选；黄文秀走进百坭村，把青春铺在了脱贫攻坚的山路上。年轻人不妨把目光从“今天涨了多少粉”挪开，多想想“十年后想成为什么样的人”；把心思从“如何快速变现”收回，多沉淀那些“一时变不了现”的硬本领。耐得住寂寞，方守得住繁华；坐得了冷板凳，才坐得稳真位置。
需要看到，告别“流量滤镜”并不等于拒绝网络、否定表达，关键是不被算法绑架、不为流量所困，让网络为我所用，而非让自己沦为流量的“打工人”。青年的价值，从来不由屏幕里的点赞数决定，而由现实中的脚印深浅丈量；青春的成色，从来不靠镜头前的精修勾勒，而靠岁月里的躬身积累打磨。当越来越多的青年愿意走出“滤镜”、走下“舞台”、走进“现实”，把热血与才情投入到真问题、真事业、真成长中去，这一代人才能真正立起属于自己的时代坐标。
青春是用来奋斗的，不是用来“展演”的。愿广大青年都能放下“滤镜”、拿起“工具”，走出“剧本”、写好“人生”，远离“虚火”、沉淀“真功”，在祖国和人民最需要的地方扎下根、结出果，让青春之花在新时代的广阔天地间绚丽绽放。（作者：吴松起）
